Der Körper benötigt eine ausreichende Menge an Vitamin A für ein gesundes Funktionieren. Es unterstützt das Zellwachstum, die Immunfunktion, das Sehvermögen und die Entwicklung des Fötus. Vitamin A unterstützt auch die Gesundheit von Haut, Nägeln und Haarwachstum. Sie erhalten Vitamin A durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel wie Lebertran, Eier, Brokkoli, Spinat und andere dunkelgrüne Gemüsesorten. […]
