Last Updated on February 22, 2023 by
In den letzten Jahren hat CBD wegen seiner therapeutischen Vorteile viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen, weil es mit unserem Endocannabinoid-System kommuniziert. Dieses System hat eine besondere Fähigkeit, mit den Cannabinoidrezeptoren im Körper zu interagieren. Wenn wir dieses System durch CBD-basierte Produkte stimulieren, reduzieren wir Entzündungen, die mit vielen chronischen Erkrankungen wie Multipler Sklerose, rheumatoider Arthritis, Krebs, Angstzuständen und Depressionen einhergehen. Während sich die meisten Studien, die die therapeutische Wirkung von CBD belegen, auf diese und andere chronische Erkrankungen konzentrieren, gibt es immer mehr Belege dafür, wie unterstützend CBD für alle sein kann, die unter Muskelkater leiden.
Sportliche Betätigung verursacht winzige Mikrorisse in den Skelettmuskelfasern – eine natürliche Entzündungsreaktion, wenn wir unsere Muskeln beim Sport beanspruchen. Dieser Entzündungsprozess trägt letztendlich dazu bei, dass die Muskeln wieder stärker werden. Aber in der Zwischenzeit werden wir wahrscheinlich Schmerzen haben. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von CBD reduzieren nachweislich Muskelkrämpfe und -schmerzen, indem sie die entzündlichen und neuropathischen Reaktionen unterdrücken, die bei intensiver körperlicher Betätigung wie Gewichtheben und HIIT-Training entstehen.
Natürlich wissen wir bereits, dass die Erholung der Muskeln auch von einer guten Schlafqualität abhängt – schließlich leistet unser Körper im Schlaf den größten Teil seiner Reparaturarbeit. Glücklicherweise besteht ein weiterer Vorteil von CBD in seiner Fähigkeit, Serotonin und Adenosin zu regulieren, die unsere Stimmung und unseren Schlafzyklus steuern und letztlich dazu beitragen, einen qualitativ besseren Schlafzustand für eine bessere und schnellere Erholung zu erreichen.